Аракелова Оксана Олександрівна

Досвідчений дитячий офтальмолог з 25 річним стажем.

Коли варто звертатися до дитячого офтальмолога?

Первинний огляд

• 1 місяць — для виключення вроджених порушень (глаукома, катаракта, аномалії сітківки).
• 6–12 місяців — перевірка реакції на світло та зорової координації.
• 2–3 роки — раннє виявлення амбліопії (ліниві очі), астигматизму, косоокості.
• 5–6 років (перед школою) — оцінка готовності до зорового навантаження.
• Шкільний вік — рекомендовано щорічне обстеження, навіть без скарг.

Ознаки, що свідчать про потребу термінового звернення:

• Часте мруження очей, потирання очей.
• Відхилення погляду вбік, косоокість.
• Сльозотеча, світлобоязнь, почервоніння очей.
• Погане письмо/читання, навчальні труднощі без явної причини.

Сьогоднішній світ — це світ цифрових екранів, штучного освітлення і перевантаженого навчального середовища, які суттєво впливають на зір дітей. Ось основні проблеми зору, які все частіше діагностуються в сучасних умовах:

1. Цифрова зорова втома (Digital Eye Strain)

Діти дедалі більше часу проводять перед екранами — телефони, планшети, ноутбуки, телевізори. Це призводить до:

• втоми очей;
• сухості, печіння, відчуття "піску в очах";
• головного болю;
• затуманеного зору після тривалого читання чи гри.

Проблема: очі не пристосовані до постійної роботи на близькій відстані й до синього світла екранів.

2. Міопія (короткозорість)

Це один з найчастіших діагнозів останніх років.
У дітей міопія проявляється:

• поганим зором на далеку відстань;
• нахилом голови або наближенням книг/гаджетів до очей;
• скаргами на нечіткість зображення на дошці в школі.

Причини: надмірне зорове навантаження на близькій відстані, недостатня фізична активність і відсутність перебування на вулиці.

 3. Амбліопія (ліниве око)

Розвивається, коли один зоровий нерв не отримує достатнього навантаження. Сучасні діти часто втрачають час для корекції цієї проблеми через:

• пізнє виявлення;
• відсутність профілактичних оглядів.

Важливо: ефективне лікування можливе лише в дитячому віці.

4. Косоокість (страбізм)

Може бути пов'язана як з анатомією, так і з зоровим перенапруженням. Часто проявляється на тлі адаптації до гаджетів або у дітей з амбліопією.

 5. Порушення акомодації (спазм акомодації)

Це функціональна втома м’язів очей через постійне фокусування на близьку відстань.
Симптоми:

• дитина починає бачити гірше вдалину;
• скарги на розмитість, двоїння, біль в очах;
• часта зміна «мінусових» окулярів.

 6. Погіршення зору на тлі стресу та психоемоційного навантаження

Шкільний стрес, надмірні очікування, тривога — усе це впливає не тільки на психіку, а й на якість зорового сприйняття. Особливо у підлітків.

    Як попередити порушення зору у дітей:

• Регулярні огляди у дитячого офтальмолога: у 1 рік, перед школою, щороку — у шкільному віці.
• Обмеження часу перед екранами.
• Правильне освітлення та відстань до гаджетів.
• Гуляння на свіжому повітрі (не менше 2 годин на день).
• Офтальмологічні вправи (за рекомендацією лікаря).
• Своєчасна корекція окулярами або іншими методами.

Ці проблеми не «виростають разом з дитиною» — вони накопичуються. І саме дитячий офтальмолог